イベント情報

わらべうた産後ダンス

日時 2017年08月24日(木) 10:30 – 11:30
場所 〒8191119 福岡県 糸島市前原東3丁目2-5
コミュニティカフェ&デリ ことこと (地図
申込・予約 必要
内容 ※こちらの講座はグリーンコープいとしま店内
『コミュニティカフェ&デリ ことこと』

と、いとすき講座のコラボ企画です。
※いとすき講座はグリーンコープ組合員さん以外も、受講していただけます。

【内 容】
わらべうたを歌いながら楽しく体スッキリ赤ちゃんスヤスヤ骨盤ダンス

産後体型のお悩みありませんか?

赤ちゃんが寝なく困っていませんか?
寝てもすぐ起きてしまう・・・

赤ちゃんのお世話でストレスたまっていませんか?
(ママの声や歌には素敵な効果があるんです)

そんな方におすすめなのがわらべうた産後ダンスです

産後のママの体を元に戻すのを目的に助産師がかんがえたものです。

しかしパパやおばあちゃまにも是非していただきたい

パパやおばあちゃまとのコミュニケーションも大切

ママだってちょっとはゆっくりとしたいときもある

わらべうた産後ダンスは助産師の奥田朱美先生が考案しました。
助産師だからこそ、産後の女性の身体の大切さ大変さを知っています。

産後の尿漏れ・腰痛・便秘に効果的です。今からでも間に合います

産後は骨盤底筋がダメージを受けやすくケアが必要です。

自分で骨盤周りの筋肉を鍛え、靭帯を強化し骨盤を整えていきます。

【講 師】中村 沙弥香(わらべうた産後ダンスインストラクター)

【参加費】800円

【持ち物】お子さまとご一緒の方は抱っこ紐・飲み物

【対 象】妊活中の方、産後のママ、ご年配の方など

【定 員】10名様

【会 場】コミュニティカフェ&デリ ことこと
     (グリーンコープいとしま店内)
     多目的ルーム

【お申込】下記のお申込みフォームよりお願い致します。
     https://form.os7.biz/f/2494ca17/

主催者 いとすき講座 (詳細
※Source : Facebook イベント情報

このイベントに関するお問い合わせは、J-site糸島ではなく直接主催者までお願いいたします。

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